Diona Leke Kremi
Lavina Aşk Parfümü

Zayıflama

15 Kasım 2017

Beyaz Lahana - Maydanoz - Limon Kürü Nedir? İçimi kolay uygulaması kolay ve sağlıklı kürdür. Zayıflamaya yardımcı olmak dışında birçok hastalığa karşı yardımcı olabilir. Bu kür kullanımda tokluk duygunuz gelişmesi düşünüldüğü için yemek yerken tokluk duygunuz daha erken tetiklenebilir. İnsanların hafif depresif hali yaşamaları, sıkıntıdan kaynaklı sık ve çok yemek yemeleridir. Küre beyaz lahana eklenmesi ve kullanılması sonra ruh sağlığınızın güçlenmesine...

7 Ekim 2016

CocoDiet,ismini Hindistan cevizinden alan zayıflama ürün setidir.Set içerisinde barındırdığı toz ve yağdan oluşmaktadır. İnstagram,Facebook,Twitter gibi sosyal medya sitelerinde satışa sunulan bir butik ürünüdür. 2 Çeşitten oluşan ürünümüzü toz halinde ve yağ halinde kullanımı vardır. Tozu ; Süt veya su gibi sıvılara karıştırılıp içilebilen bir üründür.Tozu bardağa döktükten sonra suyu veya sütü döküp iyice karıştığından emin olup içebilirsiniz.Günde 2 defa kullanılmalıdır Yağı ; Günde bir...

16 Eylül 2015

Kimi zaman yanlış beslenme alışkanlıklarından kimi zaman ise genetik nedenlere bağlı olarak zaman zaman fazla kilolara maruz kalırız. Ancak her hastalıkta olduğu gibi kilo alma konusunda da genetik nedenlerin oldukça fazla etkisi vardır. Özellikle ailede fazla kiloya sahip kişilerin olması ve hatta obezite hastalarının olması ne yazık ki diğer aile bireylerinin de fazla kiloya sahip olma ihtimalini arttırmıştır. Bu nedenle...

14 Eylül 2015

Hemen hemen hepimizin ortak sorunlarından biride fazla kilolarımız olmuştur. Kimi zaman hormonel nedenlere, kimi zaman bazı hastalıkların tetiklemesinden kimi zaman ise yanlış beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak kilo alırız. Tüm yaşamımızı olumsuz yönde etkileyen fazla kilolar aynı zamanda tehlikeli bazı hastalıklarında temel sebeplerinden biri olmuştur. Özellikle yanlış beslenme alışkanlığına bağlı olarak ortaya çıkan fazla kiloların temel nedenlerinden biride fast food beslenme...

21 Temmuz 2015

Fazla kilo artık dünyanın en önemli sorunlarından biri. Çünkü dünyanın pek çok ülkesinde şişman insan sayısı çığ gibi büyüyor, şişmanlık pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Bu yüzden yediklerimize özen göstermeli, kilo almamaya gayret etmeliyiz. Peki ama fazla kilonuz varsa ne yapacaksınız? Doktor doktor gezmiş olanlarınız, artık diyet reçetelerini neredeyse kendi başına yazabilecek kadar konuya hakim olanlarınız var mutlaka. Neler yemeniz ya da yememeniz gerektiğini...

21 Temmuz 2015

Yaşamınızın önündeki engelleri kaldırabilmeniz için bedeninize sahip çıkmanız şarttır.Bedeninizle ilgili sorumluluk almak istemediğiniz zaman, başkaları bu görevi sizin yerinize almak durumunda kalır. Bu nedenle hasta olmadan önce, vücuttan gelen sinyalleri (ağrı, isteksizlik, sürekli yorgunluk, öfke gibi) almamız gerekir. Sağlıklı bir yaşama evet, diyetlere kısaca tüm kısıtlamalara son! Bilinçsizce yapılan ve alışkanlıklarımızı değiştirmeden yaptığımız diyetlerin bitiminde kilo alınması kaçınılmazdır.Diyetlerde önümüzdeki yiyecekler...

21 Temmuz 2015

Yağların vücuttan atılmasını kolaylaştıran, iştah kontrolü sağlayan ve zor diyetlerde enerji veren besin takviyelerini kullanırken doktor ya da eczacınızın önerilerine kulak vermeyi ihmal etmeyin. Zayıflama programlarının kişiye özgü planlanması gerektiği gibi, zayıflama ilaçlarının da doktorlar ve eczacılar tarafından önerilmesi gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü, diyet ve egzersiz programı tedavisine yanıt vermeyen kişilerin doktor, diyetisyen ve eczacı kontrolünde zayıflama ilacı kullanmalarını öneriyor....

21 Temmuz 2015

Diyete her pazartesi başlayıp çarşamba ya da perşembe bırakanlardansanız, unutmayın size sizden başka kimse yardımcı olamaz. İradeniz çok zayıfsa işte öneriler: 1 ) Bir psikologtan yardım alın. İyi bir psikolog sizin her pazartesi verdiğiniz sözü niye yerine getiremediğinizi, neden başladığınız işi bitiremediğinizi altta yatan nedenleriyle anlatır. 2 ) Kendinize mutlaka bir zayıflama partneri bulun. Bazen kendimizi kolay kandırabiliriz ama birlikte...

21 Temmuz 2015

Sıkı diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü ? Neden pek çok kişi yılın on ayı sağlıklı zayıflama yollarını unutup kısa sürede hızlı kilo vermek için uğraşıyor sonrada kısa sürede bıkıp demoralize oluyor ? Aslında burada bir hata söz konusu. Sağlıklı ve kalıcı bir zayıflamak için kısa sürede çok katı ve sert kurallar yerine yılın tümüne dağılmış ana kurallara dikkat etmek çok...

21 Temmuz 2015

Yazın sadece meyva yememe rağmen kilo alıyorum , neden? Kilo verebilmek için günde 3 ana öğün, dengeli olarak hayvansal protein ve sebze , karbonhidrat tüketmeliyiz. Ara öğün olarak da taze şekersiz meyvalar ve badem, leblebi tüketebiliriz. Ana öğünde yemek yerine karpuz , peynir yenilmesi doğru değildir. Kilo vermiş gibi olursunuz, ancak yağ oranınız artar. Kan şekeri hızlıca yükselir ve tekrar...

21 Temmuz 2015

Düzenli şekilde kilo kaybetmek istiyorsanız, canınızın her çektiğine aldanmamalısınız. Kendinizi sağlıklı beslenme üzerine eğitebilirsiniz. Sadece birkaç gün uygulanan diyetin bile faydasını hemen fark edeceksiniz! Atıştırmak, aklınızı çelen küçük bir şeytan gibi ve diyet yapmak üstünüzdeki baskıyı daha da artırıyor: International Journal of Obesity ’ye göre, kadınların yüzde 91 ’i diyet yapmadıkları zaman çeşitli gıdalar atıştırıyor; kalori miktarını kısıtlamaya çalışan kadınlarda...

21 Temmuz 2015

Doğru zayıflama stratejilerini kullanarak kısa zamanda incelebilir ve kaslarınızı biçimlendirebilirsiniz. Bu egzersiz programı ve dengeli bir beslenme planı ile üç haftada yedi kilo kaybedebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırıp maksimum kalori yakmak istiyorsanız uzmanlar tarafından tasarlanan programı uygulamaya hemen başlayın. highlight color=”eg. yellow, black”Birinci Hafta/highlightVücudunuzu hazırlayın Metabolizmanızın hızlanması için kasları çalıştırmak çok önemli. Kas kütlesi kalori yakmayı sağlar. Haftanın dört günü ağırlık çalışabilir,...

21 Temmuz 2015

Beslenmenin cilt hastalıklarında önemli olduğu bilinmekle beraber bazen yanlış veya abartılı yorumlar gereksiz diyetlere, beslenme bozukluklarına yol açabiliyor. Nadir görülen bazı cilt hastalıkları, doğrudan doğruya bazı besin gruplarının alınmasıyla ortaya çıkabiliyor DİYETLE DOĞRUDAN İLİŞKİSİ BİLİNEN HASTALIKLAR:• Dermatitis Herpetiformis: Nadir görülen bu cilt hastalığı vücutta, kol ve bacaklarda içi su dolu kabartılarla ortaya çıkıyor. Deri belirtilerinin yanı sıra bağırsaklarla ilgili şikâyetler...

21 Temmuz 2015

Yazın bu günlerinde fit olmak ve ince görünmek, her zamankinden fazla önem taşıyor. Sağlığınızdan ödün vermeden diyet yapmak istiyorsanız, önerilerimize kulak verin POPÜLER BEŞ DİYET 1.ATKINS DİYETİ ABD ‘ li kardiyolog Robert Atkins tarafından geliştirilen bu diyet, vücuttaki insülin oranının ani yükseliş ve düşüşlerini engelleme prensibine dayanıyor. Bu diyette, rafine karbonhidratlar, insülin seviyesinin hızla yükselip düşmesine ve kişinin daha çok...

11 Haziran 2015

Balık seven biriyseniz ve çabuk kilo vermek istiyorsanız, japon diyeti ile 2 haftada 7 kilo verebilirsiniz. Metabolizma hızınıza bağlık olarak vereceğiniz kilo daha da fazla olabilir.Japon diyeti kuralları Şeker, tuz, şekerleme ve alkollü içecekler kesinlikle yasaktır. Diyet listesindekilere sıkı sıkı uymak zorundasınız. Günde 1,5-2 litre su içmelisiniz. Bu diyeti senede 2-3 kezden fazla yapmayın. Diyet sırasında beslenme yetersizliğini önlemek için...

11 Haziran 2015

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, pirinç diyeti ile zayıflama makalemizdeki diyet listesini uygulayabilirsiniz. Bu diyet sizi tok tutar, kalorisi düşüktür, bedeni içten dışa temizler. Ayrı esmer pirinç diyeti oldukça lezzetli bir kilo verme yöntemidir.  Ve 100 gram esmer pirinç kalori miktarı yalnızca 112 ’dir. Diyet 7 sürecek, bu süre zarfında kahve, çay, kızarmış yiyeceklerden, konserve gıdalardan, işlenmiş besinlerden uzak durun ve...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık