Beslenme uzmanlarının uzak durduğu 7 yiyecek!

Marketlerden ambalajlı bir şekilde satın aldığımız ürünlerin içerisinde neler olduğunu biliyor muyuz?

Paketlerin üzerinde ancak büyüteçle okunabilecek kadar küçük yazılarla yazılan malzemeler listesi bulunuyor. Kalori değerlerini gösteren tablo ise maalesef birçok ürünün üzerinde yok.

Beslenme uzmanları marketlerde satılan hazır gıdaların üzerindeki bilgilerin dikkatlice incelenmesini öneriyor çünkü kutuların üzerinde büyük harflerle yazılanlar yanıltıcı olabiliyor!

Beslenme uzmanları ambalajlı gıdalarda bulunan bazı maddelerden ise kesinlikle uzak durulması gerektiğini söylüyor.

Sizler için bu zararlı maddelerin bir listesini yaptık. İşte uzmanların uzak durduğu 7 besin maddesi!