Her yerde yapabileceğiniz 8 egzersiz!

Yoğun programı olan kişiler için bazen günlük egzersiz rutini oluşturmak zor olabiliyor. Bu nedenle istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabileceğiniz egzersizleri bir araya getirmeye çalıştık.

Fitness salonuna gitmeye vakti olmayanlar için bu hızlı egzersizler ideal! Gün içerisinde tekrar sayısını ve zamanını sizin belirleyeceğiniz egzersizlerle forma girmek daha kolay!