Kalorisi düşük 10 diyet kahvaltı seçeneği!

Kahvaltı etme alışkanlığınız olmayabilir ya da sabahları kahvaltı hazırlayacak vaktiniz kısıtlı olabilir. Sizin için Türkiye ’nin en güvenilir sağlıklı yaşam sitesi Diyetkolik.com ’un diyetisyenlerinden Sena Tuvanç, hem pratik hem de enerjisi 400 kaloriden düşük 10 farklı kahvaltı önerisinde bulunuyor.

Tuvanç, günün ilk öğünü olarak kahvaltının metabolizmanın uyanmasını sağladığını ve bu nedenle önemli olduğunu belirterek, “Metabolizma harekete geçmediğinde vücudunuz yeterince enerji yakamayacağından güne mutlaka kahvaltıyla başlamak gerekiyor.” diye açıkladı.

İşte 10 seçenek…