Kalsiyum eksikliğinin tehlikelerine dikkat!

Kalsiyum minerali yalnızca süt ve süt ürünlerinde bulunuyor sanıyorsanız yanılıyorsunuz!

Kalsiyum ihtiyacınızı karşılayan besinler yalnızca süt ürünleri değil. Birçok yiyecek kemik sağlığınız için son derece önemli bu minerali içeriğinde barındırıyor.

Sizler için kalsiyumun faydalarını ve kalsiyum açısından oldukça zengin olan yiyecekleri araştırdık!