Diona Leke Kremi
Lavina Aşk Parfümü

Sağlık

10 Haziran 2015

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte, “çalışan kişilerin oruç tutarken nelere dikkat etmesi gerektiği” en çok merak edilen soruların başında geliyor.Diyetisyen Sanem Apa Doğan, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı, asabiyet ve yorgunluk gibi olumsuz durumlarla karşılaşılan bu ayda sadece çalışanların değil oruç tutan herkesin mutlaka sahura kalkması gerektiğini ve bitki çaylarından destek alması gerektiğini söylüyor.Oruç tutarken mutlaka dengeli beslenmenin hedeflenmesi...

10 Haziran 2015

Diyet önerilerine ihtiyaç duyduğumuz uzmanlar, güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için bizlere verdikleri tavsiyeleri çoktan alışkanlık edinmişler bile… Sizler için tüm diyetisyenlerin en belirgin özelliklerini ve ortak alışkanlıklarını derledik. Diyetisyen ve beslenme uzmanlarının danışanlarına söylediği şeylerin başında "Kahvaltıyı atlama" öğüdü gelir. Tüm diyetisyenlerin ortak noktası kendi özel yaşantılarında da evden çıkmadan önce mutlaka kahvaltı yapıyor olmaları. Kahvaltı...

9 Haziran 2015

Egzersizi alışkanlık haline getirirseniz pek çok faydasını görürsünüz. Sağlıklı kalmak ve muhteşem görünmeniz için en iyi etkenlerden olan egzersiz, aynı zamanda beyin gücünüzü de arttırır.Egzersizin beyne olan iyi etkileri sayesinde de hem keidinizi iyi hisseder hem de motivasyonunuzu üst düzeye çıkarırsınız. Çoğu araştırmalara göre egzersiz sonrası daha rahat, enerjik hissedersiniz… Ayrıca stres hormonlarınız da azalır… Yani şüphesiz ki egzersizin beyne...

9 Haziran 2015

Kokusu, tadı ve görünüşüyle çok sevilen şeftalinin kendinden büyük yararları olduğunu biliyor musunuz? Şeftalinin basurdan, kansere kadar uzanan şifa yolculuğuna birlikte çıkalım!

8 Haziran 2015

Merdiven inip çıkarken, kısa süreli bir yolculuktan sonra arabadan inerken ve yokuş aşağı yürürken yaşanan diz önü ağrıları, sıklıkla diz kapağından kaynaklanan problemleri işaret edebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü ’nden Op. Dr. Seçkin Sarı, toplumda sıklıkla menüsküs ya da ön çapraz bağ kopması ile karıştırılan diz önü ağrısı hakkında bilgi verdi. Diz önü ağrısı her yaşta...

8 Haziran 2015

Yaklaşan Ramazan ayı ile birlikte gerekli ağız ve diş kontrollerinin yapılması gerektiğini vurgulayan Fatih Hospitadent Başhekimi Ayça Tenli Kurt, “Birçok kişi için kabusa dönüşen diş ağrısı, oruçluyken daha da dayanılmaz hale gelebilir. Bu nedenle henüz  vakit varken diş hekimi kontrollerinizi ihmal etmeyiniz. “ diye konuştu. Sindirimin ağızda başladığını ve ağız ve diş sağlığımızın tüm sindirim sistemimiz için çok önemli olduğunu hatırlatan...

8 Haziran 2015

En lezzetli yiyecekler maalesef en fazla yağ oranına sahip. Sağlığımıza dikkat etmek istesek de lezzetli yiyeceklerden tamamen uzak duramıyoruz. Aşırı yağlı yiyecekler kan dolaşımınızı yavaşlatarak atar damarlarınızı daraltır. damarlarımızda biriken yağ kalp hastalıklarının başlıca sebeplerinden biri. Eğer yağlı yiyeceklerden vazgeçemiyorsanız, holistik Dr. Joel K. Kahn'ın önerilerine kulak vererek öğünlerinizin kalp damarlarınıza zarar vermesini önleyebilirsiniz!

8 Haziran 2015

Güzel ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için çıktığınız bu yolda, diyetisyen tavsiyeleri altın değerinde... Beslenme alışkanlığını doğru bilgi ve ipuçlarıyla oluştururken bunu bir yaşam tarzı haline getirmek, bu süreçte işinizi oldukça kolaylaştıracak. İşte Liv Hospital Diyetisyenlerinin tavsiyeleri... ·         Öğün atlamamaya çalışın. Metabolizma hızınızı arttırmak, kan şekeri dengesini dengede tutmak ve bir sonraki öğünde oluşabilecek açlık durumunu kontrol altında tutmak...

5 Haziran 2015

Türkiye, kalp krizinden ölümlerde Avrupa ’da ilk sırada bulunuyor. Ülkemizde her yıl kalp hastalığı nedeni ile 200 bin insan yaşamını yitirmektedir. 2020 yılında 400 bin kişinin kalp rahatsızlıkları nedeniyle hayatını kaybedeceği bekleniyor. Ancak önceden önlem alarak kalp krizinden korumak mümkün. Memorial Şişli Hastanesi Kalp Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, 10 adımda kalp sağlığını korumanın yollarını anlattı. Kalp...

5 Haziran 2015

Uzmanlar “Aşırı Aktif Mesane” olarak adlandırılan sık idrara çıkma probleminin böbrek yetmezliğine sebep olabileceği konusunda uyarıyorlar. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji ABD Öğretim Üyesi Doç. Dr. Adnan Şimşir, yaklaşık her 6 kişiden birinin problemi olan aşırı aktif mesanenin en önemli belirtisinin geceleri sık idrara çıkmak olduğunu belirterek, ileri yaşlarda artmakla birlikte bu problemin her yaşta görülebileceğine dikkat çekti Gün...

5 Haziran 2015

Kalori oranının yüksek olduğu varsayımı ileyaz aylarında şerbetli tatlıların tüketiminden özellikle kadınlar kaçınır.Oysa bu kanının aksine baklava gibi tatlılar pek çok diyetisyenin diyet listesinde tüketilmesi önerilen besleyici yönü ile popüler yiyecekler arasında. Baklavacı Güllüoğlu ve Diyetisyen Esma Akça ’nın bir araya gelerek hazırladığı ve tüketilmesi önerilen gıdalar arasında baklavanın da yer aldığı diyet listesi, diyet konusundaki bir tabuyu ortadan...

5 Haziran 2015

Miranda Kerr Victoria's Secret'ın eski modeli Miranda Kerr, somon, avokado, yumurtayı çok seviyor. Ünlü model her şeyin içine mutlaka limon ekliyor. Eskiden çok fazla tuz kullanan Kerr, şimdilerde daha az tuz kullanmaya özen gösteriyor ve yiyeceklere tat vermesi için limon kullanıyor. Kendini hiçbir besinden mahrum etmiyor ve canının istediği her şeyi yiyor ama her zaman olmamak şartıyla tabii. Limonlu...

4 Haziran 2015

Ev tozu akarlarının yerleşim yerleri içinde ürediklerinin, en çok da halılar, perdeler, yatak, yatak takımları, kanepeler ve pelüş oyuncaklarda yaşadıklarının altını çizen Uzmanı Dr. Ayşe Fidan Baturalp,  gram tozda bulunan 2.5 mg akar miktarının alerjik bir insanı duyarlı kılmaya yeterli iken, 10 mg akar miktarı ise astım krizini tetikleyebileceğini belirtiyor. Alerjik bulguların %50 ’sinden sorumlu etken: Akarlar Ölmüş akarlar ve...

4 Haziran 2015

Hangimiz istemez ki daha uzun ve sağlıklı bir hayatımız olsun...Sevdiklerimiz ve kendimiz sağlık açısında daha kaliteli bir yaşam sürmek istiyorsak bunun beslenmeyle doğrudan ilişkisi olduğunu söyleyen Diyetisyen Emre Uzun önemli altın kurallar veriyor.

4 Haziran 2015

Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer sağlıklı bir yaşlılık isteyenleri yaşam tarzını değiştirmeye davet etti. Doç. Dr. İsmet Tamer, dengeli ve bireyselleştirilmiş bir beslenme düzeninin, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı ile desteklendiğinde; ideal kiloya, daha iyi çalışan bir sindirim sistemine, sağlıklı bir beyne, sağlıklı eklemlere, sağlıklı bir cilde ve normal düzeyde seyreden kan basıncı ve...

4 Haziran 2015

Su vücudumuzun olmazsa olmazı. Beyinde yüzde 85, kanda yüzde 80, kaslarda ise yüzde 70 oranında su bulunuyor.Herkesin günde 8 bardak su içmesi gerekiyor. Normal koşullarda günde 2000 kalori harcarız. Yaktığımız her 15 kaloriye karşılık sindirim yoluyla ve metabolizma kanalıyla bir yemek kaşığı su kaybederiz. Bu da ortalama olarak günde 8 bardak suyun yerini tutar. Günlük normal faaliyetimiz yüzünden kaybettiğimiz suyu...

« Önceki SayfaSonraki Sayfa »

Yukarı Çık
golden lovita bayan azdırıcı aşk parfümü gainmax kilo aldırıcı teff tohumlu çay sipariş
macuni mahrem epimedyumlu macun fatmax