Kilo vermenizi sağlayan hormon!

Bir diyete sadık kalmakta zorlanıyor, kilonuzu kontrol edemiyor, özellikle geceleri atıştırmak istiyor ve canınız ansızın bir şeyler çekiyorsa, bunun sebebi leptin hormunu salgılamakla ilgili yaşadığınız bir problem olabilir…

Nasıl ki insülin hormonu acıktıran ve yağları depolayan hormonsa, leptin hormonu da iştahı kapatan ve yağları yakan hormondur. Aslında leptin, troid, pankreas, stres hatta seks de dahil birçok hormonun işlemisini idare eder.

Peki o halde ne yapmalısınız? Bu sistemin nasıl işlediğini inceleyelim…