Kış Meyveleri Ve Müthiş Faydaları

Kış meyveleri Kasım ayından Şubat ayına kadar ağaçlarda biten meyvelerdir.  Kış meyvelerinin müthiş faydaları makalemiz sağlığınızı korumak için muhakkak tüketmeniz gereken meyvelerin özellikleri hakkında size bilgiler veriyor.

portakal

portakal

Portakal
Portakal ve limon soğuk ayların, sık tükettiğimiz vazgeçilmez meyveleri arasında yer almalıdır.
Bu meyveler zengin C vitamini içerikleri ile hastalıklarla savaşır, sık hastalanmanızı önlerler.
Özellikle kan portakalı tercih edilen meyvelerden olmalıdır.
Portakal ve limonun faydaları saymakla bitmez, içerisindeki
zengin antioksidan özleriyle yaşlanmayla mücadele ediyor, yüksek vitamin oranıyla
dinç ve zinde olmasını sağlıyorlar.

nar

nar

Nar
Narın kabuğunu soymak tanelerini çıkarıp yemek biraz zahmetlidir.
Fakat nar o kadar faydalı bir meyvedir ki tanelerini ayıklamaya uğraşmanıza değiyor!
Yüksek demir içeriği ile kan yapıyor, böbrek ve karaciğeri temizliyor,
kanserle savaşıyor ve daha pek çok özellik…

Nar Ve Nar Suyunun Müthiş Faydaları İçin Tıklayınız

 

hurma

hurma

Hurma
Turuncu olan ve hafif ekşimsi bir tadı olan bu meyve tam bir vitamin deposudur.
Diş etlerini güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, ishali kesmeye yardımcı olur,
ağız içi yaraları iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

mandalina

mandalina

Mandalina
A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri içeren mandalina bağışıklığa dost meyvelerdendir.
Kanı temizler, kötü koletrolü düşürmeye yardımcı olur,
sinirleri yatıştırır, grip nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarına şifadır.