Kötü alışkanlıklarınızı bırakmanın yolları!

Hepimizin alışkanlık haline getirdiği bazı durumlar var. Özellikle yemekle ilgili olanlar biz farkında olmadan sağlığımızı bozabiliyor…

İşin ilginç tarafı bu alışkanlıklar bize zevk veriyor gibi gelse de aslında psikolojimiz üzerinde olumsuz etkiler de bırakıyor. Gelin en çok rastlanan kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yollarına birlikte bakalım…