Sabah meyve yemenin sağlık faydaları!

Sabah işe giderken köşedeki pastaneden aldığınız açma ve poğaçaları bırakmanızın zamanı geldi!

Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterenler yedikleri besinleri en uygun zamanda tüketmeye çalışıyor.

Güne iyi bir başlangıç yapmak için kahvaltıda elma ve muz tüketmek oldukça popüler. Besleyici ve düşük kalorili sebze ve meyvelerin bolca tüketilmesi bir tesadüf değil!

İşte sabah ve günün erken saatlerinde meyve yemenin faydaları!