Sağlığınız için içtiğiniz suya eklemeniz gerekenler

Kendinizi iyi hissetmek ve sağlığınızı daha iyiye taşımak için vücudunuz temizlemeye yarayan yollardan biri de su içmek….

Su vücuttaki bütün zararlı toksinleri dışarı atar.Suyu elbette sade içmek bile çok faydalı ama suyunuzun içine ekleyeceğiniz birkaç besinle suyunuzu hem daha lezzetli hem de daha faydalı bir hale getirebilirsiniz.

Şimdi size sayacağımız besinlerin listesinden birini seçin ve damak tadınıza göre kendi suyunuzu oluşturun. Kısa bir notu da ekleyelim, eğer bir gece öncesinden suyunuzun içine bu besinlerden birini atarsanız, tatları daha güzel birbiriyle özleşir.