Uzmanlar yeni bir güne bu yöntemlerle başlıyor…

Herkesin kendine göre uyanma yöntemleri var. Kimi uyanır uyanmaz spor salonuna doğru koşarken kimi de yataktan sürünerek kalkar.

Hangi durumda olursak olalım, daha sağlıklı bir yaşam içim sağlık uzmanlarının tavsiyelerine kulak verelim. Bakın en ünlü sağlık uzmanları, güne nasıl başlıyor.